Óptima suplementación de proteínas y conteo de carbohidratos.

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Óptima suplementación de proteínas

En esta clase revisaremos las bases bioquímicas de la proteína, la síntesis de proteína asociada al ejercicio y la ingestión de proteínas así como las opciones para consumir.

Lecciones

Suplementación de proteínas

Conteo de carbohidratos

En este módulo revisaremos las generalidades de la prevalencia de diabetes, características de los hidratos de carbono, conteo de carbohidratos, carga glucémica e índice glucémico.

Lecciones

Conteo de carbohidratos